(资料图片仅供参考)

1、病情分析：您好！缓解眼疲劳首先要注意用眼卫生，不要长时间盯着电脑屏幕看。

2、指导意见：可以每个小时拨出15分钟休息一下，远眺看看周围的山及景，让眼睛得到休息。

3、也可以用滴眼液缓解眼睛疲劳，补充眼睛所缺乏的营养和水分，从而避免眼疲劳的发生。

4、多吃点蓝莓和奶酪，可以有效地缓解眼部疲劳。

5、祝您健康快乐！。

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